Boa Imunidade

BOA IMUNIDADE É FUNDAMENTAL

Como ainda não temos medicamentos ou vacinas para nos proteger desse novo vírus conhecido como covid-19, combatê-lo depende inicialmente da capacidade de resposta de cada indivíduo à doença. Ter a imunidade em dia, não impede ninguém de contrair a doença, mas é vital para ajudar na luta contra a infecção e na recuperação do doente.
São quatro os pilares de uma "boa imunidade": praticar exercícios físicos regularmente, reduzir o estresse, dormir bem e ter uma alimentação balanceada. Mas, é muito importante, antes de tudo, ficar alerta para outro tipo de combate, contra a "desinformação".